হলুদ তরমুজের বীজ

• বপনের মৌসুম: শীতের শেষ–গ্রীষ্ম (ফেব্রুয়ারি–মে)
• অঙ্কুরোদগম সময়: ৬–১০ দিন
• ফলন শুরু: ৮০–১০০ দিন
• চাষের সহজতা: মাঝারি
• বিশেষ যত্ন: গোড়ায় পানি জমতে দেবেন না; ফল মাটি থেকে তুলে রাখুন।

তরমুজ এর উপকারিতা

• তীব্র গরমে ডিহাইড্রেশন ও হিটস্ট্রোক প্রতিরোধ করে।
• টমেটোর চেয়েও বেশি লাইকোপিন — ক্যান্সার ও হার্টের রোগ প্রতিরোধে কার্যকর।
• Citrulline নামক অ্যামিনো অ্যাসিড ব্যায়াম পরবর্তী পেশী ব্যথা কমায়।
• প্রাকৃতিক ডাইউরেটিক; কিডনির পাথর প্রতিরোধে সাহায্য করে।