জায়েন্ট কুমড়ার বীজ

জায়েন্ট কুমড়ার বীজ:

• পনের মৌসুম: গ্রীষ্ম ও বর্ষা
• অঙ্কুরোদগম সময়: ৫–৮ দিন
• ফলন শুরু: ৯০–১২০ দিন
• চাষের সহজতা: মাঝারি
• বিশেষ যত্ন: প্রশস্ত জায়গা লাগে; প্রতি গাছে ২–৩ ফল রাখুন।

মিষ্টি কুমড়া এর উপকারিতা

• চোখের দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়; রাতকানা প্রতিরোধে অপরিহার্য।
• ভিটামিন-A, C ও E মিলে ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে।
• পটাশিয়াম ও ফাইবার রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে।
• কুমড়ার বীজে জিঙ্ক, ম্যাগনেশিয়াম ও স্বাস্থ্যকর ফ্যাট থাকে — পুরুষদের প্রস্টেট স্বাস্থ্যে উপকারী।