মোটাডগা লাল পুইশাকের বীজ:

• বপনের মৌসুম: গ্রীষ্ম ও বর্ষা (এপ্রিল–সেপ্টেম্বর)
• অঙ্কুরোদগম সময়: ৭–১৪ দিন
• ফলন শুরু: ৩৫–৪৫ দিন
• চাষের সহজতা: সহজ
• বিশেষ যত্ন: বীজ শক্ত খোসাযুক্ত — ২৪ ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন; লতা বাড়লে মাচা দিন।

পুঁইশাক এর উপকারিতা

• চোখ, ত্বক ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
• পিচ্ছিল প্রকৃতি — পেট পরিষ্কার রাখে, পাইলস রোগীদের উপকারী।
• ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম সমৃদ্ধ।
• অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ত্বক উজ্জ্বল রাখে।